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Anatomie, Gymnastizierung Muskelaufbau: Übungen am Boden

19,99 

Taschenbuch, 310 gr, 96 Seiten, 2. Auflage 2017

Lieferzeit: ca. 2-3 Werktage, Inland

Produktbeschreibung

Das finden wir:

In diesem Taschenbuch findet sich ein sehr guter Überblick über die Anatomie des Pferdes. Auf dieser Grundlage stellt die Autorin eine ganze Reihe von Übungen vor, mit dem sich das Pferd am Boden gymnastizieren lässt. Durch das handliche Format kann das Buch gut in den Stallspind gelegt werden, sodass es bei Bedarf schnell zur Hand ist. Das Buch ist eine gute praktische Ergänzung zu den beiden anderen – weit ausführlicheren Büchern – von Gillian Higgins. Für die tägliche Arbeit mit dem Pferd ist es auf jeden Fall ein schöner Ratgeber.

Das schreibt der Verlag:

Die Vielseitigkeitsreiterin und Physiotherapeutin Gillian Higgins beschreibt auf anschauliche Art die besten Übungen für Stretching, Faszientraining und Muskelaufbau vom Boden aus. So bleibt der Pferderücken gesund und locker. Das Buch besticht durch den klar strukturierten Aufbau in Doppelseiten, die prägnanten Texte, Schritt-für-Schritt-Fotoanleitungen und anatomische Übersichten von Skelett, Muskulatur und inneren Organen. Das Plus zum Buch: Die kostenlose KOSMOS-PLUS-App mit Filmen zu ausgewählten Übungen.

 

Aus dem Inhaltsverzeichnis

Dehnübungen für Pferde

Übungen für den Hals

Dehnen des Genicks

Biegen der Halsmitte zur Seite

Strecken des Halses zur Seite

Strecken des Halses nach vorn

Übungen für den Rücken

Karotte zur Seite

Karotte zwischen die Vorderbeine

Brustbeinheber

Rückenheber

Seitlicher Rückenheber

Letzte Rippe drücken und Schweif ziehen

Den Schweif mobilisieren

Dehnen der gesamten Wirbelsäule

Übungen für den gesamten Körper

Rückwärtsrichten

Kreiseln

Schritt über ein Cavaletti

Seitlich über ein Cavaletti treten

Übungen für die Beine

Strecken des Vorderbeins nach vorne

Strecken des Vorderbeins zur Seite

Strecken des Vorderbeins nach hinten

Dehnen des Ellbogengelenks

Dehnen der Brustmuskeln

Mobilisieren des Karpalgelenks

Mobilisieren des Fesselgelenks

Dehnen des Hinterbeins nach vorn

Dehnen des Hinterbeins zur Seite

Dehnen des Hinterbeines nach hinten

Plus weitere 20 Seiten mit Übersichtsbildern über Exterieur, Skeletts, Muskeln und bänder

Weitere Informationen

Gewicht 310 kg

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